مهـ مع القرآن ـاجر
تقيم نشاط المنتدى : 100136746
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 84
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
 |  موضوع: للعصبيات طرق لضبط أعصابك  الجمعة سبتمبر 23, 2011 6:00 pm | |
| 1 _ لا تصاحبي إلا ذوي الشخصيه الهادئهالمحبه
و ابتعدي عن مصاحبةأصحاب الشخصياتالإنفعاليه
والمشاكسه و العنيده ، فكل نقاش مع هؤلاء محكومعليهبالفشل
.2 _ كوني دوماً علىخيرما يرام بمراقبةنفسك و ليكن ذلك عن طريق الصور وخاصة في المناسبات فالصور سوفتبين لك إذا كنتِ مضطربه أو قلقه أو مشوشه .
3/ كرري على نفسك عبارة أنك باردةالأعصاب,
كرريها كثيراً بينك و بيننفسك و خاصة حين تذهبينإلى فراشكمساءً .
4/ عندما تصغين إلى شخص اجتهديبالحفاظ علىهدوء أعصابك و استرخي ، لاتقطبي بين حاجبيك،احتفظيبالنبره الهادئه الحياديه الثابته مهماً كانالموضوعمستفزاً .
 الموضوع : للعصبيات طرق لضبط أعصابك المصدر : منتديات اضواء الاسلام الكاتب: مهـ مع القرآن ـاجر توقيع العضو/ه :مهـ مع القرآن ـاجر | |
|
|
ضوء القمر
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 33
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
| | موضوع: رد: للعصبيات طرق لضبط أعصابك الجمعة سبتمبر 23, 2011 9:03 pm | |
| |
|
نور الاسلام
تقيم نشاط المنتدى : 10558
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 53
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
| |
مهـ مع القرآن ـاجر
تقيم نشاط المنتدى : 100136746
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 84
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
| |
مهـ مع القرآن ـاجر
تقيم نشاط المنتدى : 100136746
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 84
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
| | موضوع: رد: للعصبيات طرق لضبط أعصابك الجمعة سبتمبر 23, 2011 9:26 pm | |
| - نور الاسلام كتب:
- جميل جدا يامهاجر
انا باردة الاعصاب...
مشكووور مرورك الاجمل
شكرا لكى توقيع العضو/ه :مهـ مع القرآن ـاجر | |
|
|
مهـ مع القرآن ـاجر
تقيم نشاط المنتدى : 100136746
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 84
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
| |
صاحبة الرأي
مدينتى : في ارض الله الوسعه
تقيم نشاط المنتدى : 17266
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 74
تاريخ التسجيل : 31/07/2010
| |
مهـ مع القرآن ـاجر
تقيم نشاط المنتدى : 100136746
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 84
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
| |
