| | لــمـــاذا .. تــنـام رجـلك .. ؟! |  |
|
شامخة الراس
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 51
تاريخ التسجيل : 18/09/2010
 |  موضوع: لــمـــاذا .. تــنـام رجـلك .. ؟!  الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 4:48 am | |
| لــمـــاذا .. تــنـام رجـلك .. ؟!
السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر ؟!
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب
وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض ..
فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة،
فإن الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما ..
وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك
إلى ضرر بقائك على هذا الوضع !!
( سبحان الله ) ~
كيفية التخلص من تنمل الساقين ؟!
(1) اذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي
بهما يعود تدريجيا ..
(2) دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما ..
أتمنى لكم الصحه والعافيه ~  الموضوع : لــمـــاذا .. تــنـام رجـلك .. ؟! المصدر : منتديات اضواء الاسلام الكاتب: شامخة الراس توقيع العضو/ه :شامخة الراس | |
|
|
 | |
القناص
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 54
تاريخ التسجيل : 20/09/2010
| |
| | |
صاحبة الرأي
مدينتى : في ارض الله الوسعه
تقيم نشاط المنتدى : 17265
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 74
تاريخ التسجيل : 31/07/2010
| |
| | |
دينا نور
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 32
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
| |
| | |
مهـ مع القرآن ـاجر
تقيم نشاط المنتدى : 100136745
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 84
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
| |
| | |
شامخة الراس
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 51
تاريخ التسجيل : 18/09/2010
| | موضوع: رد: لــمـــاذا .. تــنـام رجـلك .. ؟! الجمعة أكتوبر 01, 2010 2:02 am | |
| سعود
آنسة منشن
دينا نور
بن الصاوي
أشكركم على مرووركم وربي نورتووني .. واتمنى الكل استفاد من المعلومه .. الموضوع : لــمـــاذا .. تــنـام رجـلك .. ؟! المصدر : منتديات اضواء الاسلام الكاتب: شامخة الراس توقيع العضو/ه :شامخة الراس | |
|
|
| | |
نهلة
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 38
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
| |
| | |
شامخة الراس
نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى : 51
تاريخ التسجيل : 18/09/2010
| | موضوع: رد: لــمـــاذا .. تــنـام رجـلك .. ؟! الأحد أكتوبر 03, 2010 2:25 am | |
| الله يعافييج حبيبتي . .
مشكوورة على مرورج ولاتحرمينا طلتج ..
وان شااء الله اقدر اني ازييد النشاط في القسم واكون قد المسؤوليه اللي انعطيتها .. الموضوع : لــمـــاذا .. تــنـام رجـلك .. ؟! المصدر : منتديات اضواء الاسلام الكاتب: شامخة الراس توقيع العضو/ه :شامخة الراس | |
|
|
| | |
| | لــمـــاذا .. تــنـام رجـلك .. ؟! | |
|
