*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*
منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam
هذا الصندوق ليس للإزعاج بل هو للترحيب بكم
فإن كان يزعجكم اضغط على ( إخفاء ) ـ
و إن كان يهمكم أمر المنتدى فيسعدنا انضمامكم
بالضغط على ( التسجيل ) تظهر بيانات التسجيل البسيطة
بعدها تصبحون أعضاء و ننتظر مشاركتكم

يا ضيفنا.. لو جئتنا .. لوجدتنا *** نحن الضيوف .. و أنت رب المنزل ِ
فأهلا بكم

فى منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam


منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam
هذا الصندوق ليس للإزعاج بل هو للترحيب بكم
فإن كان يزعجكم اضغط على ( إخفاء ) ـ
و إن كان يهمكم أمر المنتدى فيسعدنا انضمامكم
بالضغط على ( التسجيل ) تظهر بيانات التسجيل البسيطة
بعدها تصبحون أعضاء و ننتظر مشاركتكم

يا ضيفنا.. لو جئتنا .. لوجدتنا *** نحن الضيوف .. و أنت رب المنزل ِ
فأهلا بكم

فى منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam



اضواء الاسلامالرئيسيةأحدث الصور*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* 0e3e464262f40dالتسجيلدخول
 
*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*
المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لياستعراض مشاركاتكمواضيع لم يتم الرد عليهاأفضل مواضيع اليومافضل اعضاء اليومافضل 20 عضو
 
*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* Empty
اذكرو الله ذكرا كثيرا سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والحمد لله والله اكبر ولااله الا الله ولاحول ولاقوة الا بالله العلى العظيم "و أكثروا من الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم "

شاطر | 
 

 *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
Daisy

*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* 95398196629930633096
Daisy


مدينتى :
مصر

الدولة :
*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* Eg10

الجنس :
انثى
عدد المشاركات :
24

تقيم نشاط المنتدى :
4753

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
30

تاريخ التسجيل :
28/05/2011

المزاج :
*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* 3310


*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* Empty
مُساهمةموضوع: *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*   *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* I_icon_minitimeالجمعة يونيو 03, 2011 6:07 pm 


*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 650x307.



عشر عادات تدمر الدماغ





oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

1) عدم تناول وجبة الإفطار


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



3) التدخين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية

الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ





6) الأرق ( قلة النوم)


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



Cool القيام بأعمال أثناء المرض



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


 الموضوع : *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*  المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  Daisy

 توقيع العضو/ه :Daisy

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مهـ مع القرآن ـاجر

*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* Stars10
مهـ مع القرآن ـاجر


رقم العضوية :
1

مدينتى :
الجيزة

الدولة :
مصر

الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
21848

تقيم نشاط المنتدى :
100136538

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
84

تاريخ التسجيل :
24/10/2009

المزاج :
*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* 3810


*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* Empty
مُساهمةموضوع: رد: *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*   *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* I_icon_minitimeالجمعة يونيو 03, 2011 7:10 pm 

صفات راااائعه ومعلومات جميلة والله
جعله الله فى حسانتك
 الموضوع : *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*  المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  مهـ مع القرآن ـاجر

 توقيع العضو/ه :مهـ مع القرآن ـاجر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Daisy

*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* 95398196629930633096
Daisy


مدينتى :
مصر

الدولة :
*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* Eg10

الجنس :
انثى
عدد المشاركات :
24

تقيم نشاط المنتدى :
4753

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
30

تاريخ التسجيل :
28/05/2011

المزاج :
*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* 3310


*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* Empty
مُساهمةموضوع: رد: *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*   *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´* I_icon_minitimeالجمعة يونيو 03, 2011 7:25 pm 

نورت الموضوع مهاجر
شكرا ليك
 الموضوع : *`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*  المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  Daisy

 توقيع العضو/ه :Daisy

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 

*`•.¸.•´* عشر عادات تدمر الدماغ *`•.¸.•´*

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
(( تذكر جيداً: يمنع وضع صور ذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنع الاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam :: منتديات التربية والاسرة والصحة :: صحتكـ كنز لآ يفنى-