عالم التفكير الايجابي وتحويل التعاسة الى سعادة
كثير منا من ينقلب يومه رأسا على عقب بسبب فكرة أو موقف لم يحسن التصرف فيه ،أو مشكلة لم يحسن اختيار الحل الأمثل لها ..وإذا أمعنا النظر في هذا كله نجد أن سببه أسلوب التفكير .. دائما مايتردد في خاطري هذا السؤال ،كيف أفكر بطريقة سليمة ؟،قادني تساؤلي هذا إلى علم مستقل بذاته ،
علم التفكير الإيجابي !!
من هو المفكر الإيجابي ؟
المفكر الإيجابي يقرّ بأن هناك عناصر سلبية في حياة كل شخص لكنّهُ يؤمن بأ أي مشكلة يمكن التغلّب عليها وهو إنسان يقدّر الحياة ويرفض الهزيمة .
والشخص الإيجابي يفهم أنه من أجل التغيير من حالة المفكر السلبي إلى الأداء الكامل بطريقة المفكر الإيجابي يجب على الإنسان أن يتحلّى برغبة جادّة في التغيير .
لماذ أفكر بإيجابية؟؟
حتى أعيش متفائلا محبا للحياة محسن الظن بربي وبالناس،وحتى يشعر الانسان انه يعيش لهدف اسمى واعلى من ان يشغل نفسة بفكرة سلبية جالت في خاطرة..
أبرز أساليب التفكير الإيجابي:
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي ال 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا أشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .
2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
3. صاحب أناس إيجابيين ..
4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .
5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة .
والآن كيف افكر تفكير إيجابي:
1.إكتشف ذاتك وحدد اهدافك
حدد هدفا رئيسيا ثم ابدأ بتحديد اهدافك الفرعية لتحقيق هذا الهدف الاساسي
2.الخريطة ليست هي المنطقة
أي أن معنى السعادة والسرور(الخريطة) اخر لايرتبط بالواقع ( الموقع) بنسبة 100%
معنى ذلك ان مايشعر به الانسان من سعادة وفرح والم ليس بسبب الظروف اللتي يواجهها وانما بسبب اسلوب تفكيرة
3.كل انسان له من تاريخ ماضية جميع الامكانات اللتي يحتاجها لانجاز تغيير حياته بشكل ايجابي
دائما اجعل هذا ديدنك لاتفكر بمآسيك وفكر بآمالك وحاضرك ،اكتب قائمة في ماتحتوية نفسك من افكار ابداعية،مواهب ،همة متوقده، قلب كبير،، ستجدك تحمل الكثير والكثير ،،كل ماعليك هو التركيز على هذه المواهب ومحاولة توجيهها لتفكير ايجابي مستقبلي افضل
4.تأكد بأن وراء كل سلوك نية ايجابية
لو دققت في ماتراة امرا سلبيا محضا وتأملتة جيدا ونظرت له من زواية ايجابية اخرى لوجدت انه نعمة ساقها الكريم اليك لترفع مقامك دنيا واخرى ،،كل ماعليك هو ان تجتهد في توضيف الفكرة لصالحك
5.ليس هناك فشل بل هناك تجارب وخبرات
6.تعلم مهارة جديدة
مثل مهارات تطوير الذات ومهارات الهندسة النفسية ومهارات اخرى تجد الفرق في حياتك
7. تقبل نفسك كما هي ،،
ارض عن نفسك وتقبلها فمن المهم ان تصل الى قرار بالرضا عن نفسك والثقة في تصرفاتك وعدم الاهتمام بما يوجه اليك من نقد مادمت ملتزما بالصراط المستقيم فالسعادة تهرب من حيث يدخل الشك او الشعور بالذنب
اذن ثق بالله ثم في قدراتك
7.غير أسلوب التفكير بشكل كلي ،،
والآن ،،
قف مع نفسك وأسألها ماذا اتوقع ان يحدث حتى اصبح ناجحا ايجابيا فعالا؟؟أليس من المؤكد هو ان اغير اسلوب تفكيري وادارتي لوقتي وحياتي حتى استطيع تحقيق مااريدة ومااصبوا الى من اهداف حتى اشعر بالسعادة
خاطب نفسك حدثها بمشاعر السعادة عندها ستنتقل هذه الافكار الى حياتك واسلوب معيشتك وترى اثرها الايجابي الفعال على حياتك
قصص ممن استخدم تقنيات التفكير الايجابي :
قرأت في طفولتي قصة جميلة عن مزارع هولندي يدعى فان كلويفرت هاجر الى جنوب أفريقيا للبحث عن حياة أفضل ...
وكان قد باع كل ما يملك في هولندا على أمل شراء أرض أفريقية خصبة يحولها الى مزرعة ضخمة .
وبسبب جهله - وصغر سنه - دفع كل ماله في أرض جدباء غير صالحة للزراعة ..
ليس هذا فحسب بل اكتشف أنها مليئة بالعقارب والأفاعي والكوبرا القاذفة للسم ...
وبينما هو جالس يندب حظه خطرت بباله فكرة رائعة وغير متوقعة ..
لماذا لا ينسى مسألة الزراعة برمتها ويستفيد من كثرة الأفاعي حوله لإنتاج مضادات السموم الطبيعية ...
ولأن الأفاعي موجودة في كل مكان - ولأن ما من أحد غيره متخصص بهذا المجال -
حقق نجاحا سريعا وخارقا بحيث تحولت مزرعته (اليوم) الى أكبر منتج للقاحات السموم في العالم !!
هذه القصة علمتني شخصيا كيفية قلب الحظ السيئ إلى حظ جيد بمجرد تغيير الهدف وتشغيل الدماغ والتصالح مع الواقع ...
وهي قصة أهديها لكل عاطل ومحبط تواجد في ظروف بائسة ووضع لم (يتخيل يوما) إمكانية تغييره ...
فأحلامنا المحطمة سرعان ما تتحول إلى بدايات مختلفة وفرص غير متوقعة ..
وما نكرهه اليوم سرعان ما يتحول لمصلحتنا غدا حسب قاعدة وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ...
وبالإضافة للقصة السابقة أعرف قصة تشرح كيفية قلب الأوضاع السيئة (بقليل من المرونة والإبداع)
إلى أوضاع ناجحة ومتميزة :
ففي عام 1850هاجر آلاف الرجال الى كاليفورنيا بعد اكتشاف كميات كبيرة من الذهب هناك ...
وكان من بين هؤلاء خياط ألماني مهاجر يدعى أوسكار شتراوس فشل في ا كتشاف شيء وانحدرت به الحال لدرجة التضور جوعا .
وفي لحظة يأس قرر تمزيق خيمته ذات اللون الأزرق وخاط منها سراويل شديدة التحمل أطلق عليها اسم 'شتراوس جينز' ..
وبسبب متانتها العالية ومناسبتها لأعمال المناجم أقبل على شرائها معظم العمال فازدهرت تجارته وأصبح أغنى من أي منقب هناك
منقوووووول
الموضوع : عالم التفكير الايجابي وتحويل التعاسة الى سعادة المصدر : منتديات اضواء الاسلام الكاتب: صاحبة الرأي توقيع العضو/ه :صاحبة الرأي |
|
موضوع: عالم التفكير الايجابي وتحويل التعاسة الى سعادة 
الجمعة أكتوبر 29, 2010 12:09 pm
