نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ
منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam
هذا الصندوق ليس للإزعاج بل هو للترحيب بكم
فإن كان يزعجكم اضغط على ( إخفاء ) ـ
و إن كان يهمكم أمر المنتدى فيسعدنا انضمامكم
بالضغط على ( التسجيل ) تظهر بيانات التسجيل البسيطة
بعدها تصبحون أعضاء و ننتظر مشاركتكم

يا ضيفنا.. لو جئتنا .. لوجدتنا *** نحن الضيوف .. و أنت رب المنزل ِ
فأهلا بكم

فى منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam


منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam
هذا الصندوق ليس للإزعاج بل هو للترحيب بكم
فإن كان يزعجكم اضغط على ( إخفاء ) ـ
و إن كان يهمكم أمر المنتدى فيسعدنا انضمامكم
بالضغط على ( التسجيل ) تظهر بيانات التسجيل البسيطة
بعدها تصبحون أعضاء و ننتظر مشاركتكم

يا ضيفنا.. لو جئتنا .. لوجدتنا *** نحن الضيوف .. و أنت رب المنزل ِ
فأهلا بكم

فى منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam



اضواء الاسلامالرئيسيةأحدث الصورنقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  0e3e464262f40dالتسجيلدخول
 
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ
المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لياستعراض مشاركاتكمواضيع لم يتم الرد عليهاأفضل مواضيع اليومافضل اعضاء اليومافضل 20 عضو
 
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Empty
اذكرو الله ذكرا كثيرا سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والحمد لله والله اكبر ولااله الا الله ولاحول ولاقوة الا بالله العلى العظيم "و أكثروا من الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم "

شاطر | 
 

 نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
طائر الحرية

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  32253396288895901519
طائر الحرية


رقم العضوية :
571

مدينتى :
الحوامديه

الدولة :
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Eg10

الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
2368

تقيم نشاط المنتدى :
10161

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
41

تاريخ التسجيل :
19/05/2010

المزاج :
رايق

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  OHB73749

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  ZTP21159
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  40733645


نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Empty
مُساهمةموضوع: نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ    نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 23, 2010 7:36 am 

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك أهم الفيتامين الأخير إذا كنت تعاني من:
· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
· ظهور تقرحات في الفم .
· العشى الليلي .
· جفاف وتقشر الجلد .فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:
1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***
إذا كنت تعاني من:
· الإجهاد المتواصل .
· عدم القدرة على التركيز .
· تشقق الشفاه .
· التحسس من الضوء .
· القلق المستمر .
· الأرق . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

*** إذا كنت تعاني من:
· الإصاب ة المتكررة بالبرد .
· نزيف اللثة .
· عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

*** إذا كنت تعاني من:
· آلام المفاصل آلام الظهر .
· تساقط الشعر . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***
أذا كنت تعاني من:
· الشعور بالتعب عند اقل جهد .
· بطىء التأم الجروح . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
 الموضوع : نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ   المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  طائر الحرية

 توقيع العضو/ه :طائر الحرية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مهـ مع القرآن ـاجر

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Stars10
مهـ مع القرآن ـاجر


رقم العضوية :
1

مدينتى :
الجيزة

الدولة :
مصر

الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
21848

تقيم نشاط المنتدى :
100136542

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
84

تاريخ التسجيل :
24/10/2009

المزاج :
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  3810


نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ    نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 23, 2010 9:07 am 

جزاك الله كل خير على هذه المعلومات الرائعه
وفقق الله
 الموضوع : نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ   المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  مهـ مع القرآن ـاجر

 توقيع العضو/ه :مهـ مع القرآن ـاجر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طائر الحرية

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  32253396288895901519
طائر الحرية


رقم العضوية :
571

مدينتى :
الحوامديه

الدولة :
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Eg10

الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
2368

تقيم نشاط المنتدى :
10161

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
41

تاريخ التسجيل :
19/05/2010

المزاج :
رايق

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  OHB73749

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  ZTP21159
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  40733645


نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ    نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 23, 2010 9:10 am 

شكرا على المرور اخوي عندالله
 الموضوع : نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ   المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  طائر الحرية

 توقيع العضو/ه :طائر الحرية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شامخة الراس

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  32253396288895901519
شامخة الراس


رقم العضوية :
1800

مدينتى :
العين

الدولة :
الامارات

الجنس :
انثى
عدد المشاركات :
2109

تقيم نشاط المنتدى :
8579

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
51

تاريخ التسجيل :
18/09/2010

المزاج :
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  3810

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Untitl13

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Tamauz

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  GhC21159

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  40733645


نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ    نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 10, 2010 1:32 am 

امممـ ان شكلي نااقصني فيتامين B ..
يلا نعووض ان شاء الله ..
مشكووور مااقصررت اخووي .. يعطيك الصحه والعافيه ..
 الموضوع : نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ   المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  شامخة الراس

 توقيع العضو/ه :شامخة الراس

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طائر الحرية

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  32253396288895901519
طائر الحرية


رقم العضوية :
571

مدينتى :
الحوامديه

الدولة :
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Eg10

الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
2368

تقيم نشاط المنتدى :
10161

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
41

تاريخ التسجيل :
19/05/2010

المزاج :
رايق

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  OHB73749

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  ZTP21159
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  40733645


نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ    نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 01, 2010 8:25 pm 

شكرا لمرورك يا شمووووووووخ
 الموضوع : نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ   المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  طائر الحرية

 توقيع العضو/ه :طائر الحرية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صاحبة الرأي

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  32253396288895901519
صاحبة الرأي


رقم العضوية :
1587

مدينتى :
في ارض الله الوسعه

الدولة :
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Sa10

الجنس :
انثى
عدد المشاركات :
4485

تقيم نشاط المنتدى :
17062

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
74

تاريخ التسجيل :
31/07/2010

المزاج :
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  16210

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  TbB04006

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  WkK21159
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Vyw70807
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Domain11

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  13113813


نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ    نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 02, 2010 4:03 pm 

معلومات قيمه ومفيده
بارك الله فيك
 الموضوع : نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ   المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  صاحبة الرأي

 توقيع العضو/ه :صاحبة الرأي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

القناص

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  91242223172116768250
القناص


رقم العضوية :
1808

مدينتى :
الشرقيه

الدولة :
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Sa10

الجنس :
ذكر
عدد المشاركات :
1443

تقيم نشاط المنتدى :
8557

نسبة تقيم الاعضاء لمشاركتى :
54

تاريخ التسجيل :
20/09/2010

المزاج :
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Hahaha10

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  17
نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  13113812


نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ    نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ  I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 02, 2010 8:30 pm 

اما الفيتمينات كلبوها ناقصه هوووع
تسلم يا محمد ع الموضوع
 الموضوع : نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ   المصدر : منتديات اضواء الاسلام  الكاتب:  القناص

 توقيع العضو/ه :القناص

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 

نقص في الفيتامينات‎ معلومات مفيدة جدآ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
(( تذكر جيداً: يمنع وضع صور ذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنع الاشهار باى وسيلة والله شهيد ))
صفحة 1 من اصل 1

تذكر قول الله تعالى :{{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }} سورة ق الآية 18


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اضواء الاسلام Forums lights Islam :: منتديات التربية والاسرة والصحة :: صحتكـ كنز لآ يفنى-